GIMNASIA DEPORTIVA CHICLAYO - PERÚ

Round-off

 Es un elemento acrobático que tiene origen en la fase inicial del aspa de molino. Tiene como finalidad primordial la de preparar la ejecución de otros elementos mucho más difíciles o bien el permitir el encadenamiento a intercalar dentro de una serie acrobática después de una toma de impulso que viene desde un desplazamiento.

Descripción del Round-off

1.       Fase Inicial; luego de una carrerilla de desplazamiento se procede a efectuar un gran salto que se inicia con la fase inicial del aspa de molino con la observación de que las palmas de las manos se rotan internamente para producir el inicio del elemento.

2.       Fase principal; luego de haber elevado las piernas se rota ¼ de giro impulsando con algo de retraso los brazos rectos, para evitar el bloqueo lateral de los pies antes que retornen al suelo.

3.       Fase Final; Se concluye con un movimiento de subida de los brazos simultáneamente, al mismo tiempo que se descienden las piernas juntas para finalmente generar un impulso vertical del cuerpo. El rebote será por los tobillos tratando de mantener las piernas totalmente extendidas.

Lic. Educ. Hugo Azalde Ramos

R.G.T. Nº 08223/P/DRE/CH

Educación Física y Gimnasia Deportiva